2017年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 17日:
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673 kcal
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脂質: 40.22g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 24.83g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Ovo Frito, Pepino (Descascado), Escarola, Repolho, Bife de Fígado. 夕食: Parmalat Leite Semi Desnatado, Biscoitinho Gisa. 軽食/その他: Italac Creme de Leite, Morangos. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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