2017年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 17日:
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1716 kcal
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脂質: 59.65g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 206.05g.
朝食: Русский бисквит Вафельный Тортик, Ленивая Овсянка, Банан, Чай, Мандарины. 昼食: Сытоедов Лазанья с Курицей и Грибами, Куриный Суп. 夕食: Вино Красное Сухое, Котлеты из Индейки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. もっと...
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1683 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 休憩 - 7 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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