2017年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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2523 kcal
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脂質: 113.97g | たんぱく質: 148.94g | 炭水化物: 233.20g.
朝食: Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Water, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Pure Hawaiian Spirulina, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Fresh Lemon Juice, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. 昼食: Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Istara (Costco) 1 oz P'Tit Basque, Trader Joe's Ricotta & Spinach Tortelloni with Red Pesto, Foster Farms Buffalo Breast Bites. 夕食: Magnesium Citrate Powder, Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Water, Lemon Juice, 1oz Raw Ginger Juice organic, Turmeric (Ground), Black Pepper. 軽食/その他: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
WOw - did you have a super long hike yesterday to drop down again?
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