2017年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
|
968 kcal
|
脂質: 36.02g | たんぱく質: 79.42g | 炭水化物: 83.41g.
朝食: Яйцо, Льняное Масло, Чай, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Amway Омега-3 Комплекс, Nutrilite Жевательные Таблетки с Мультивитаминами, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 昼食: Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 軽食/その他: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Груша. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|