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Eine ganz normale Chaoswoche auf der Waage…ich hasse sie;-(
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73.3 kg
これまでの減量分: 65.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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1806 kcal
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脂質: 79.55g | たんぱく質: 79.05g | 炭水化物: 201.67g.
朝食: schmelzkäse, bacon, brötchen, Spiegelei, Schwarzbrot, Gouda, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Stockmeyer Leberwurst Fein, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, Kaffee mit Milch. 昼食: Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Stockmeyer Teewurst Fein, Schwarzbrot, Gouda, Schär Körnerbrötchen, Äpfel, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat. 夕食: Delikato American Dressing, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Kühne Gewürzgurken, Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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3207 kcal
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運動:
Fitbit Tracker - 1 時間, クロストレーナー - 20 分, 運動マシン（ふつう） - 30 分, 洗車 - 1 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 3 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Uiuiui, bei mir geht's auch so rauf, aber nicht so runter 😉
Deshalb hat es bei Dir nichts zu bedeuten ...
2017年 03月 16日 投稿者: Ritamine
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Also ich kann das Foto am Handy nicht vergrößern und sehe nur ein rotes M... 😉
2017年 03月 16日 投稿者: Claudia2305
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Ja genau sieht aus wie zwei Kamelhöcker 🤗 oder nein lass das die Gedanken sind frei 😂
2017年 03月 16日 投稿者: Harry Losch
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Ich schreib Gewichtsverluste auf. Da kann das schon mal,sein, dass ich mich offiziell ein paar Tage nicht wiege. :-D
2017年 03月 16日 投稿者: Elfefant1
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Hallo Elfefant1@ mach ich doch auch so.😆 Schreibe hier normalerweise zwei mal die Woche den niedrigsten Wert auf nur muss dieser sich ein Tag später bestätigen 🤔 Jetzt wo ich mehr aufs Halten gehe muss ich mir bei dieser Springerei eine neue Strategie überlegen 😯
2017年 03月 16日 投稿者: Harry Losch
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Kehr Harry, wat is denn mit Dich passiert!?So komisch gelb und dat grüne Hösken . . .
2017年 03月 17日 投稿者: Schalkerin1904
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Halte meine Borussia hoch;-) Nachdem die durch Platzfehler (selbst schuld) und Fusch Elfmeter verloren haben;-(
2017年 03月 17日 投稿者: Harry Losch
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Manchmal muss der Fußballgott auch bei uns sein lieber Harry!!!
2017年 03月 17日 投稿者: Schalkerin1904
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Liebe Schalki, aber warum sollte sich Gott ausgerechnet Schalke aussuchen 🙈und Gladbach in die Hölle stecken 😈 Wir haben doch artig unserer Müsli gegessen 😂
2017年 03月 17日 投稿者: Harry Losch
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Du weißt das Gott eigentlich Bayern Fan ist!? Er hat immer noch ein gut zu machen bei uns!!!
2017年 03月 17日 投稿者: Schalkerin1904
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