2017年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 67.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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2296 kcal
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脂質: 171.58g | たんぱく質: 88.10g | 炭水化物: 103.22g.
朝食: Mamão Papaia, Café, Italac Creme de Leite, Alface, Cenouras, Sadia Mussarela, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 昼食: cobertura de chocolate low carb, bolo de cenoura low carb(440g), Italac Creme de Leite, Abacate. 夕食: Chuchu, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), cobertura de chocolate low carb, bolo de cenoura low carb(440g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Berinjela. 軽食/その他: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Pachá Amendoim Torrado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Banana Nanica. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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