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pesei agora a tarde peso na acadêmia
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74.6 kg
これまでの減量分: 40.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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863 kcal
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脂質: 62.60g | たんぱく質: 40.01g | 炭水化物: 44.73g.
朝食: Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Desnatado. 昼食: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. 夕食: Pele e Carne da Coxa de Frango. 軽食/その他: Elma Chips Batata Palha. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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