2017年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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1555 kcal
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脂質: 65.74g | たんぱく質: 73.33g | 炭水化物: 169.78g.
朝食: Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%. 昼食: Хлеб Черный, Суп Харчо, Куриное Филе с Сыром, Жареный Картофель, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной. 軽食/その他: Сочник, Чай с Сахаром, Магнолия Печенье Ореховое, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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