2017年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
|
1714 kcal
|
脂質: 84.31g | たんぱく質: 113.80g | 炭水化物: 124.21g.
朝食: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат из Помидоров и Огурцов. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|