2017年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 14日:
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1502 kcal
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脂質: 70.99g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 171.24g.
朝食: Sara Lee Blueberry Mini Bagels, Country Crock Shedd's Spread Original, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Hershey's Chocolate Caramel Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Sandwich Bros. of Wisconsin Flatbread Chicken Melts, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). 夕食: Pepperoni and Sausage Pizza. 軽食/その他: See's Candies Nuts & Chews, Air Popped Popcorn, Girl Scout Cookies S'mores. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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