2017年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 14日:
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1458 kcal
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脂質: 37.72g | たんぱく質: 113.74g | 炭水化物: 164.67g.
朝食: Gula, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Putih Telur Matang. 昼食: Pisang, Dada Ayam. 夕食: Semangka, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 軽食/その他: Prostar 100% Whey Protein, Susu UHT Rasa Coklat. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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