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Vor 13 Monaten war meine Antwort auch immer so...
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 14日:
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2268 kcal
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脂質: 92.72g | たんぱく質: 117.18g | 炭水化物: 246.52g.
朝食: Kaufland Käseaufschnitt, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Kaffee mit Milch, Schmitz Gekochter Schinken, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig, P&W Original Dänische Remoulade, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat. 昼食: Frikadelle, Schwarzwälder Schinken, Kühne Gurken, Zimbo Mett, Butter, Baguette, Gouda, Schweinebraten. 夕食: Kaufland Delikatess XXL Schnitzel, Aldi Steinofenbrötchen, Rote Zwiebeln, Krautsalat, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Apfel, Aldi COLA Pastilles. もっと...
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2705 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 30 分, クロストレーナー - 30 分, 運転 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間. もっと...
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 コメント
Ich hab mich nicht getraut das hoch zu laden 😂
2017年 03月 14日 投稿者: pmb0815
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Humor ist, wenn man trotzdem lacht :-D
2017年 03月 14日 投稿者: Tussi1970
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:D :D :D Jaaaa und jetzt kannst Du sowas von stolz auf Dich sein!!! :)
2017年 03月 14日 投稿者: Schalkerin1904
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2017年 03月 14日 投稿者: Viviace
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aber wirklich! super leistung, kann man nur den hut ziehen ;)
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hast deinem Humor behalten super👍
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2017年 03月 14日 投稿者: Claudia2305
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Vor einem Jahr zu gleichen Zeit hatte ich paar Kilos runter. Jetzt mache ich genauso, fast kein Unterschied. 😑
2017年 03月 14日 投稿者: ly_orange
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