2017年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 60.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
|
1542 kcal
|
脂質: 103.58g | たんぱく質: 120.46g | 炭水化物: 15.64g.
朝食: Great Value Bottled Water (Bottle), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Half & Half, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Chicken Broth, Bouillon or Consomme. 夕食: Kroger Ribeye Steak. 軽食/その他: Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Trader Giotto's Cheese Bites - Trader Joe's, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Trader Joe's Coconut oil packet. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|