2017年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 80.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
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3463 kcal
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脂質: 135.24g | たんぱく質: 89.96g | 炭水化物: 497.21g.
朝食: Peanut Butter, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Kirkland Signature Frozen Waffle, 7-Eleven French Vanilla Cappuccino. 昼食: Nachos with Cheese, Beans, Ground Beef and Peppers, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). 夕食: Taco Bell Crunchy Taco (without Shell), Taco Bell Taco Shells, Taco Bell Double Decker Taco, Taco Bell Cheesy Nachos, Mountain Dew Baja Blast (30 oz), KFC Chicken Little. 軽食/その他: Rocky Mountain Popcorn Company Kettle Sweet & Salty Popcorn. もっと...
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4460 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 30 分, 立つ - 2 時間, デスクワーク - 2 時間, 座る - 11 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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