2017年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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130.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 62.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
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135 kcal
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脂質: 5.00g | たんぱく質: 17.00g | 炭水化物: 8.00g.
昼食: Member's Mark 98% Fat Free Turkey Breast in Water, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Slices. 軽食/その他: Grimmway Farms Baby Carrots. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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