2017年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
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1328 kcal
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脂質: 72.08g | たんぱく質: 90.00g | 炭水化物: 83.48g.
朝食: Renata Biscoito Água e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Quero Milho Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates Cereja, Rúcula, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 夕食: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: La Violetera Azeitonas Verdes, Água, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Castanhas do Pará. もっと...
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