sev0309の日記, 2017年 03月 13日

2017年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.9 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 5.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:

709 kcal

脂質: 24.52g | たんぱく質: 23.24g | 炭水化物: 100.80g. 朝食: Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Miel. 昼食: Pomme, Picard Colin d'alaska Sauce Beurre Citron, Champignons, Riz Basmati (Cuit). 軽食/その他: Grany Biscuit Céréales. もっと...

2206 kcal

運動: テレビで見る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間　 30 分, 立つ - 1 時間, デスクワーク - 11 時間, 運転 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分. もっと...

週に0.2 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

sev0309の体重の記録

全ての履歴を表示

sev0309の日記, 2017年 03月 13日

コメントを投稿

sev0309の体重の記録