2012年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 18日:
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948 kcal
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脂質: 32.97g | たんぱく質: 43.97g | 炭水化物: 117.17g.
朝食: craisins, honey, tea, oatmeal mccann's, milk. 昼食: coke zero, pizza, honey vanilla yogurt. 軽食/その他: smoked gouda, prunes, almonds, Peanut Chocolate, lowfat evaporated milk, coffee. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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