2017年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
|
1631 kcal
|
脂質: 96.71g | たんぱく質: 78.18g | 炭水化物: 83.61g.
朝食: Água, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Café com Açúcar. 昼食: Moqueca de Peixe, Sadia Mussarela, Requeijão, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango. 夕食: Mel, Cachaça, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada, Fricassê de Frango, Moqueca de Peixe. 軽食/その他: Kibon Sorvete de Pistache, Pão Francês, Pão Francês, Castanhas-do-Pará. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|