2017年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
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3108 kcal
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脂質: 53.51g | たんぱく質: 240.08g | 炭水化物: 403.53g.
朝食: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. 昼食: Penne Rigate, Passierte Tomaten, Zwiebeln, Tomaten. 軽食/その他: Karotten. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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