2017年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
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1405 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 126.31g | 炭水化物: 108.54g.
朝食: Papa, Cocida, con Piel, sin Sal (USDA)(11365), Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Chocolate 100% (USDA)(19078), Queso Cheddar, Entero (USDA)(01009), Latti Queso Crema, Posta, Parte Magra y Grasa, Corte a 0 Cm de Grasa (Select), Cruda (USDA)(23051), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Cebolla Larga, Cruda (USDA)(11293), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124). 夕食: Queso Cheddar, Entero (USDA)(01009), Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Plátano, Crudo (USDA)(09277), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Cruda (USDA)(10014), Pechuga de Pollo, Sólo Carne, Cruda (USDA)(05062). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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