2017年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
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872 kcal
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脂質: 60.50g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 25.07g.
朝食: Manteiga (com Sal), Queijo Cheddar, Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Abóbora Cozida. 夕食: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Danone Corpus Zero Grego Maracujá. 軽食/その他: Amendoim, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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