2017年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 11日:
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1014 kcal
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脂質: 42.56g | たんぱく質: 25.61g | 炭水化物: 44.20g.
昼食: Pramesa Molho de Tomate Refogado, Queijo Gorgonzola, Sadia Mussarela, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Cerveja, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Limão, Vodca. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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