2017年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
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1529 kcal
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脂質: 66.97g | たんぱく質: 53.21g | 炭水化物: 163.36g.
朝食: Ei (Ganz), Edeka Butter Croissants, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. 昼食: sesam, sesamöl, vitasia soja, hähnche, Sojasprossen, wok nudeln, Salz, Zwiebeln, Lauch, Karotten, zucker, ei. 夕食: Dulano Truthanbrust, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Alpenmark Französischer Landkäse, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. 軽食/その他: Weinbrand, Aldi Trauben Kernlos, Birnen. もっと...
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週に7 kg減量中
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