2017年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
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1606 kcal
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脂質: 91.79g | たんぱく質: 127.75g | 炭水化物: 63.97g.
朝食: Bergbaron Bergbaron, Spiegelei. 昼食: Gekochter Kürbis, Avocado, Clever Naturjoghurt 0,1%, Rinderhüftsteak. 軽食/その他: Spiegelei ohne Fett, Iglo Cremespinat Fix & Fertig. もっと...
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週に3.4 kg減量中
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