2017年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 11日:
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709 kcal
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脂質: 8.46g | たんぱく質: 25.07g | 炭水化物: 95.49g.
朝食: Aldi Bio Tomatensaft, Kaffee mit Milch, REWE Corned Beef, Roggen Knäckebrot. 昼食: Granini Tomatensaft, Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Blumenkohlsuppe, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Tassimo Cappuccino, Roggen Knäckebrot, Hofmaier Putenbrust Hauchfein. 軽食/その他: Haribo Milchbären, Sontner Frucht Joghurt Fettarm Erdbeere, Weißwein, Aldi Trauben Kernlos, Apfelsinen. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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