2017年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 11日:
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550 kcal
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脂質: 13.22g | たんぱく質: 17.11g | 炭水化物: 95.06g.
朝食: Äpfel, Haferflocken, Fettarme Milch, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Frischkäse, Thermomix Mediterraner Käseaufstrich, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Banane. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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