2017年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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2035 kcal
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脂質: 92.18g | たんぱく質: 94.28g | 炭水化物: 214.44g.
朝食: Stekt Ägg. 昼食: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Zucchini, Kung Markatta Tofu Naturell. 軽食/その他: Findus Kanelbullar, McDonald's Big Mac Meny. もっと...
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3207 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間, 座る - 6 時間, デスクワーク - 7 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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