2017年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 61.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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1335 kcal
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脂質: 39.87g | たんぱく質: 141.17g | 炭水化物: 98.70g.
朝食: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Winky Brand Sugar Free Parfait, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Double Rich Chocolate, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Annabelles Rocky Road Smores. 昼食: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Signature Kitchens Green Beans, Schwan's Hot & Spicy Chicken Breast Filet. 夕食: Walden Farms Sugar Free Calorie Free Thick N Spicy Barbecue Sauce, Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Onions, Schwan's Chicken Breast Meat for Fajitas, Flatout Light Original Flatbread, Lucerne Fat Free Mozzarella. 軽食/その他: Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Small Curd Cottage Cheese, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Silk Unsweetened Cashew Milk. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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