2017年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
|
976 kcal
|
脂質: 25.55g | たんぱく質: 42.31g | 炭水化物: 148.15g.
朝食: Кофе с Молоком, Сметана, Банан, Путина Икра Палтуса, Белый Хлеб. 昼食: Морковь. 夕食: Сыр Домашний, Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Конфета, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Морковь. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|