2017年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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195 kcal
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脂質: 6.75g | たんぱく質: 9.38g | 炭水化物: 23.62g.
朝食: Jajko na Miękko. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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