2017年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
|
1823 kcal
|
脂質: 69.04g | たんぱく質: 223.00g | 炭水化物: 164.52g.
朝食: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Valio Сыр Гауда, Мирамар Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Mixbar Попкорн Соленый, Яблоко, Мирамар Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Лента Куриный Фарш, Верес Горошек Зеленый, Ultimate Nutrition Omega-3, Myprotein Micellar Casein. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|