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Eine neue Diät entdeckt.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
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1949 kcal
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脂質: 69.39g | たんぱく質: 122.70g | 炭水化物: 224.82g.
朝食: Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Salami, P&W Original Dänische Remoulade, Aldi Steinofenbrötchen, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, P&W Original Dänische Remoulade, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Schwarzbrot, K-Classic Gyrosschinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, P&W Original Dänische Remoulade, Gemischter Salat, Grafschafter Roggenbrötchen, Äpfel. 夕食: Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Gut Ponholz Premium Schinken Gyros, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Aldi Bandnudeln, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. 軽食/その他: Aldi COLA Pastilles, Kaffee mit Milch. もっと...
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2844 kcal
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運動:
クロストレーナー - 30 分, 運動マシン（ふつう） - 30 分, ショッピング - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 運転 - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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