2017年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
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2279 kcal
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脂質: 74.02g | たんぱく質: 97.90g | 炭水化物: 313.26g.
朝食: Jajko na Twardo, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Mlekpol Mleko 3,2%, Chleb na Zakwasie, Kawa (Rozpuszczalna), Ogórek Kiszony, Kraina Wędlin Baleron Gotowany. 昼食: Bioway Buritto, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 夕食: Ser Gouda, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Sokołów Szynka Wiejska, Chleb na Zakwasie. 軽食/その他: Wedel Ptasie Mleczko, Pomarańcze, Drożdżówka z Kruszonką. もっと...
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体重に変化ありません
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