gruvinciの日記, 2010年 01月 28日

2010年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

110.4 kg これまでの減量分: 5.3 kg. 残り: 28.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 28日:

1218 kcal

脂質: 26.87g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 174.80g. 朝食: maple syrup, oatmeal. 昼食: Premium Pinquitos, cabbage, salsa, chicken. 夕食: Lemon Sorbet, Filet Mignon. 軽食/その他: tangerine. もっと...

3594 kcal

運動: 運動マシン（速い） - 27 分, デスクワーク - 7 時間, 睡眠 - 5 時間　 30 分, 休憩 - 11 時間　 3 分. もっと...

週に2.5 kg減量中


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