2017年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
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956 kcal
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脂質: 12.63g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 161.29g.
朝食: Banane, Tomatensaft. 昼食: Roggen Knäckebrot, Olivenöl, Honig, Schwarzwurzeln, Möhren, REWE Rote Bete in Scheiben. 夕食: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Geti Wilba Hähnchenfilets Gärtnerin. 軽食/その他: Haribo Schlümpfe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Glühmost, Meßmer Früchtetee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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