2017年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 8日:
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1423 kcal
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脂質: 62.18g | たんぱく質: 136.86g | 炭水化物: 220.47g.
朝食: Puríssimo Queijo Minas Padrão Light, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Bauducco Torrada multi grãos (Bauducco), Melitta Café Tradicional Solúvel, Molico Leite Desnatado. 昼食: Laranja Lima, Abobrinha Recheada, Sal, Limão, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico Seco Cozido, Cenouras, Tomates Cereja, Salada Verde Mista. 夕食: Ponkan, Agrião, Copacol Peito de Frango Desfiado, SACIA Sopa Creme de Abóbora. 軽食/その他: Puríssimo Queijo Minas Padrão Light, Sonda Ameixa Vermelha, Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp, Mamão Papaia, Yakult Sofyl Uva Verde, Puríssimo Queijo Minas Padrão Light, Sea's Gift Snack de Alga Marinha, Pêssegos. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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