2017年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 68.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 8日:
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1606 kcal
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脂質: 91.89g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 141.91g.
昼食: Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 夕食: Abacates, Tirolez Manteiga sem Sal, Tomates, Cenouras, Abobrinha, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Dicel Palmito de Pupunha, Palmito, Gege Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Macadâmia. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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