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Wenn habe ich die 4 🍫🍫🍫🍫 Tafeln an die Hüfte geklebt 😂💃🐴 Bin heute großzügig 🤗
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73.3 kg
これまでの減量分: 65.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 8日:
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1968 kcal
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脂質: 62.61g | たんぱく質: 96.11g | 炭水化物: 255.54g.
朝食: Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Salami, Schinken (Extra mager), Kaffee mit Milch, Stockmeyer Teewurst Fein, Rote Zwiebeln, Schwarzbrot, Original Dänische Remoulade, Körnerbrötchen, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen, gauda. 昼食: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, P&W Original Dänische Remoulade, Rote Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen, Gemischter Salat, Bel Schmelzkäse, Mischkornbrot. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Aldi COLA Pastilles, Kaffee mit Milch, Apfel. もっと...
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2794 kcal
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運動:
クロストレーナー - 45 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 運転 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 5 時間 15 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
ich will die nicht - behalt die bloß! xD
2017年 03月 8日 投稿者: Ismelda
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