2017年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 8日:
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722 kcal
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脂質: 46.17g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 24.20g.
朝食: Café Brasileiro Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Requeijão Cremoso Light, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cashews Royale Castanha de Caju. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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