2017年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 8日:
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870 kcal
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脂質: 49.55g | たんぱく質: 19.41g | 炭水化物: 78.31g.
朝食: Milram Benjamin, Gekochtes Ei, Alnavit Schwarzer Johannisbeer Saft. 昼食: Lisani Creme Noblesse Mexicana, REWE Bio Maiswaffeln. 夕食: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. 軽食/その他: Mucci Eiskonfekt. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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