2017年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
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1202 kcal
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脂質: 61.81g | たんぱく質: 125.67g | 炭水化物: 33.17g.
朝食: Driscoll's Raspberries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 昼食: StarKist Foods Salmon Creations Lemon Dill, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing. 夕食: Whole Foods Market Amberjack, Cooked Octopus, Salmon Sashimi, Wegmans Tuna Tataki Sashimi Style. 軽食/その他: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Market Pantry Pepper Jack Cheese Sticks. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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