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TODAY I'm 128!!!! LOL ....well 128.6
I'll take it!!!
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58.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
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1412 kcal
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脂質: 53.47g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 193.36g.
朝食: Bananas, Hershey's Chocolate Caramel Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. 昼食: Pepsi Diet Pepsi, Skippy Creamy Peanut Butter, Cheetos Crunchy Cheetos, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. 夕食: Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Kirkland Signature Tilapia Loins, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Pillsbury Funfetti Cake with Frosting, Storck Riesen Chocolate Caramel Candies, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. もっと...
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1739 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 運転 - 20 分, 庭仕事（ガーデニング） - 20 分, 休憩 - 7 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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