2017年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
|
925 kcal
|
脂質: 30.04g | たんぱく質: 71.86g | 炭水化物: 94.76g.
朝食: Fitwise Apples & Cinnamon Oatmeal. 昼食: French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Prima Della Cajun Turkey Breast, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. 夕食: Birds Eye Southwest Style Protein Blends, Sea Cuisine Multigrain Tilapia with Quinoa. 軽食/その他: Activia Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Activia Light Fat Free Peach Yogurt. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|