2017年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
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1049 kcal
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脂質: 30.53g | たんぱく質: 66.65g | 炭水化物: 134.34g.
朝食: Sucre, Danone Velouté Fruix, Oeuf, Café. 昼食: Oeuf, Le Gaulois Escalope de Dinde, Lentilles Cuites, Boulgour (Cuit). 夕食: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). 軽食/その他: Mélange de Fruits Secs, Malo Yaourt Chocolat. もっと...
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3088 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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