2017年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
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1022 kcal
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脂質: 19.49g | たんぱく質: 87.74g | 炭水化物: 122.80g.
朝食: Äpfel, Arla Skyr. 夕食: Maredo Zwiebeln, Knorr Rahm Soße, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Barilla Nudeln Gekocht. 軽食/その他: Conradl Apfel-Streuselkuchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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