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Body water 52.4 %
Body Fat 23.7%
BMI 20.2
Muscle Mass 35.9 kg
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49.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
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852 kcal
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脂質: 10.43g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 116.61g.
朝食: Mercanti Fiocchi di Avena, Carrefour Latte Scremato, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. 昼食: Bresaola, Galbusera Riso Su Riso Cracker Integrali con Riso Soffiato. 夕食: Orogel Minestrone Leggerezza. 軽食/その他: Carrefour Discount Tonno al Naturale, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Risolat 1% Vaniglia. もっと...
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2209 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間 20 分, 休憩 - 3 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間, 勉強 - 10 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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