2017年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
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1899 kcal
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脂質: 84.31g | たんぱく質: 59.68g | 炭水化物: 217.41g.
朝食: Milch 1,5%, Nestle Cini Minis, Dolce Gusto Cortado, Ja! Würfelzucker. 昼食: Langnese Cremissimo Tiramisu, Dr. Oetker Ristorante Pizza Arrabiata, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Latte Macchiato. もっと...
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1930 kcal
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運動:
運転 - 8 分, 座る - 9 時間 32 分, マッサージ - 9 分, 家事 - 2 分, 立つ - 20 分, 睡眠 - 8 時間 35 分, 休憩 - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 階段昇降 - 4 分. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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