2017年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
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676 kcal
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脂質: 45.85g | たんぱく質: 43.19g | 炭水化物: 23.75g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Café. 昼食: Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Hellmann's Maionese, Milho, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Sadia Apresuntado, Alface, Subway Tomate, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Brasil Frutt Mix Frutas Secas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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