2017年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
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1308 kcal
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脂質: 37.18g | たんぱく質: 64.07g | 炭水化物: 169.35g.
朝食: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Eier aus Freilandhaltung, Gut Langenhof Putenrohschinken, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Kaffee. 昼食: Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht), Frikadelle, Lidl Gemüsemix. 夕食: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Zott Jogolé Vanille, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Zwiebeln, Cocktailtomaten, Chinakohl, Rote Paprika. 軽食/その他: Crunchips Paprika, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Fuji Äpfel. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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